واچ او

ویدئو ها و کلیپ های اینترنتی

واچ او

ویدئو ها و کلیپ های اینترنتی

برنامه بدنسازی 30 روزه مخصوص افراد مبتدی - روز 1



Royal Body این برنامه توسط استیو کوک و کاتلین تسوری آموزش داده می شود. در آن با الفبا و اصول بدنسازی از صفر تا حد پیشرفته آشنا خواهید شد و یاد خواهید


لینک های دانلود: دانلود کیفیت 180p | دانلود کیفیت 270p | دانلود کیفیت 358p |

برنامه بدنسازی 30 روزه مخصوص افراد مبتدی - معرفی



Royal Body این برنامه توسط استیو کوک و کاتلین تسوری آموزش داده می شود. در آن با الفبا و اصول بدنسازی از صفر تا حد پیشرفته آشنا خواهید شد و یاد خواهید


لینک های دانلود: دانلود کیفیت 180p | دانلود کیفیت 270p | دانلود کیفیت 358p |

آموزش گرم کردن ماهیچه های پایین تنه



Royal Body این ویدئو مربوط به روز اول از هفته اول برنامه بدنسازی ماهیچه سازی دو نفره 6 هفته ای از مارک مگنا می باشد. - www.royalbody.ir آموزش گرم کردن


لینک های دانلود: دانلود کیفیت 180p | دانلود کیفیت 270p | دانلود کیفیت 358p |

کشش پشت پا



Royal Body آموزش حرکت بدنسازی کشش پشت پا - www.royalbody.ir کشش پشت پا بدنسازی , فیلم آموزش بدنسازی , آموزش بدنسازی , Royal Body


لینک های دانلود: دانلود کیفیت 180p | دانلود کیفیت 272p |

زیربغل برعکس



Royal Body آموزش حرکت بدنسازی زیربغل برعکس - www.royalbody.ir زیربغل برعکس بدنسازی , فیلم آموزش بدنسازی , آموزش بدنسازی , Royal Body


لینک های دانلود: دانلود کیفیت 180p | دانلود کیفیت 272p |