باراد #ورزش_در_محل_کار✅ به آرامی از روی صندلی بلند شوید و صاف بایستید و سپس مجددا بنشینید.این حرکت را چند بار تکرار کنید. ورزش ورزش , محیط کار , باراد
لینک های دانلود: دانلود کیفیت 180p | دانلود کیفیت 270p | دانلود کیفیت 360p |