کلاکت با این حرکات نرمشی می توانید از خستگی پشت میز نشینی و کوفتگی عضلاتتان جلوگیری کنید. 5 تمرین برای خانم های پشت میز نشین بانوان|ورزش , کلاکت
لینک های دانلود: دانلود کیفیت 180p | دانلود کیفیت 270p | دانلود کیفیت 360p |