دریل 2و2و2 شنای پروانه

آموزش شنا این تمرین بعد از فراگیری پای پروانه انجام می شود و جهت هماهنگی بین پاو دست در شنای پروانه بسیار عالی است بدین صورت که دو پای پروانه با دو دس

لینک های دانلود: دانلود کیفیت 180p |