زورخانه شهید پرورده در این ویدئو، استاد گنجی در مورد شروع شنای پیچ بعد از شنای شلاقی می پردازند. این ویدئو در تاریخ 24 آذر 95 در زورخانه شهید پرورده ض
لینک های دانلود: دانلود کیفیت 180p | دانلود کیفیت 320p |
زورخانه شهید پرورده در این ویدئو، استاد گنجی آداب تعویض شنا در حالت های مختلف و رعایت نکات اخلاقی مربوطه را آموزش می دهند. این ویدئو در تاریخ 24 آذر 9
لینک های دانلود: دانلود کیفیت 180p | دانلود کیفیت 320p |